【中村佐恵美】掲示板


	■食生活	2010-09-10 09:06
	クレアさん
	いつも楽しく拝読してます。書き込みは、初めてです。さえみさんとは、同い年です。私も、38歳くらいから思うところがあってまずべジタリアン→ビーガンに移行しましたが、不思議な事に年々若返って来てます（笑）まずは、お肌がキレイになりますが、徐々に精神にも良い効果がある事に気付かれると思います。食生活は、ホントに大事ですよ。

		Re:[1] saemi さん	2010-10-18 05:34
		毎年若返っておられるって、すごいですね！私は、まだ完全なベジタリアンでもないのですが、スーパーフードやマクロバイオティックの食事をとても楽しめるので、時間をかけて自分の体に一番あったものを探してゆきたいと思います。