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先日はお茶会に参加させていただき、佐恵美さんにお会いできて本当にうれしかったです。
ありがとうございました。
ポジティブに考えることや、感謝の気持ちを大切にすること、自分に厳しくしすぎず、ほめてあげること、ケアすることなど、今年は大切に心がけていきたいと思っています。
お茶会のときに、個々にお話しする時間があれば、佐恵美さんがロスで、カウンセリングを受けていらっしゃたことについて、お伺いしたかったです。
私は、育ってきた環境の中で、トラウマのようになり、今でも、そのことで、気持ちが左右されてしまうことがあり、何年か前にカウンセリングを受けていましたが、効果というか、意味を感じなくて辞めてしまいました。カウンセラーとの相性もあると思いますが。
カウンセリング以外にも、本を読んだりすることでも、少しずつ変わっていけると思われますか。 |